Χάσε κιλά έξυπνα — με πραγματικούς ειδικούς, από το σπίτι.
ένα ολοκληρωμένο online πρόγραμμα αδυνατίσματος με διατροφή, ψυχολογική στήριξη και εβδομαδιαία παρακολούθηση — μέσα από την εφαρμογή easyslim. χωρίς εξαντλητικές δίαιτες, χωρίς άγχος, αλλά με προσωπικό πλάνο που ταιριάζει στη ζωή σου.
- προσωπική καθοδήγηση από την επιστημονική ομάδα του easyslim.
- 4 ταχύτητες: αργά, κανονικά, γρήγορα, express — διαλέγεις τον ρυθμό σου.
- ενσωματωμένη επιλογή δοκιμής 5 κιλών για να νιώσεις πρώτα τη μέθοδο.
- δυνατότητα υποστήριξης στα αγγλικά, όπου κι αν ζεις.
Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα σου
Όλα γίνονται μέσα από την εφαρμογή EasySlim: το καθημερινό σου πλάνο, τα μηνύματα των ειδικών, η ψυχολογική στήριξη και η παρακολούθηση της πορείας σου — πάντα με την Επιστημονική Ομάδα EasySlim δίπλα σου.
Καθημερινό πλάνο διατροφής
Ξεκάθαρες, ευέλικτες ιδέες γευμάτων προσαρμοσμένες στα κιλά-στόχο και τον τρόπο ζωής σου, ελεγμένες από τον διατροφολόγο μας.
Ψυχολογία & κίνητρο
Σύντομα εργαλεία νοοτροπίας, μηνύματα και καθοδήγηση για να ελέγχεις το συναισθηματικό φαγητό και να μένεις σταθερή χωρίς πίεση.
Εβδομαδιαίος έλεγχος & πορεία
Παρακολούθηση βάρους και πόντων, εβδομαδιαία ανασκόπηση και προσαρμογές στο πλάνο σου με βάση τα πραγματικά σου αποτελέσματα.
Μηνύματα & υποστήριξη ειδικών
Άμεση επικοινωνία μέσα από την εφαρμογή: καθοδήγηση, απαντήσεις και στήριξη από την Επιστημονική Ομάδα του EasySlim κατά τη διάρκεια του προγράμματος.
Επίλεξε τον ρυθμό σου
Κάθε σώμα είναι διαφορετικό. Το EasySlim σου δίνει τέσσερις επιστημονικά σχεδιασμένες ταχύτητες, ώστε να διαλέξεις αυτή που ταιριάζει στον τρόπο ζωής και στους στόχους σου.
Αργό
Ήρεμος και σταθερός ρυθμός. Ιδανικό αν προτιμάς χαλαρή προσέγγιση χωρίς πίεση.
Κανονικό
Ισορροπημένο και οργανωμένο. Η πιο δημοφιλής επιλογή για σταθερή πορεία.
Γρήγορο
Πιο άμεσα ορατά αποτελέσματα, με ενισχυμένη καθοδήγηση και συχνότερες προσαρμογές.
Express
Μέγιστη ένταση και καθημερινή υποστήριξη για τον συντομότερο δυνατό χρόνο.
Πώς λειτουργούν τα 4 επίπεδα του EasySlim
Όλα τα προγράμματα EasySlim περιλαμβάνουν εξατομικευμένη διατροφή, ψυχολογική υποστήριξη, εβδομαδιαία εποπτεία από την Επιστημονική Ομάδα και προαιρετική καθοδήγηση άσκησης. Η διαφορά βρίσκεται στον ρυθμό, στην ένταση του πλάνου και στη συχνότητα επικοινωνίας. Παρακάτω βλέπεις ένα παράδειγμα για άτομο που θέλει να χάσει 10 κιλά.
🌿 Slow Program
Για άτομα που προτιμούν έναν πιο ήπιο, χαμηλής πίεσης ρυθμό, με περισσότερα περιθώρια προσαρμογής και λιγότερες αλλαγές κάθε εβδομάδα.
Παράδειγμα για 10 κιλά: περίπου 18 εβδομάδες (≈ 4,5 μήνες), με πιο ήπια μείωση θερμίδων και πολύ ομαλή πορεία.
- Εβδομαδιαία καθοδήγηση και ανατροφοδότηση
- Ήπιες προσαρμογές – χαμηλότερη ψυχολογική πίεση
- Ιδανικό για πολύ φορτωμένο πρόγραμμα ή πιο ευαίσθητα άτομα
⚖️ Standard Program
Το ισορροπημένο πρόγραμμα EasySlim – ούτε πολύ αργό, ούτε υπερβολικά έντονο. Η επιλογή που ταιριάζει στη μεγαλύτερη μερίδα ανθρώπων.
Παράδειγμα για 10 κιλά: περίπου 14 εβδομάδες (≈ 3,5 μήνες), με ξεκάθαρη δομή και σταθερή, ασφαλή πρόοδο.
- Εβδομαδιαία καθοδήγηση από την επιστημονική ομάδα
- Δομημένο πλάνο διατροφής και ψυχολογικής στήριξης
- Τακτικοί έλεγχοι και προσαρμογές όταν χρειάζεται
⚡ Fast Program
Για όσους θέλουν πιο γρήγορα ορατά αποτελέσματα, με πιο αυστηρό πλαίσιο και στενότερη επικοινωνία με την ομάδα EasySlim.
Παράδειγμα για 10 κιλά: περίπου 10 εβδομάδες (≈ 2,5 μήνες), με πιο συγκεκριμένους κανόνες και ενισχυμένη πειθαρχία.
- Επικοινωνία με την ομάδα 2–3 φορές την εβδομάδα
- Πιο ελεγχόμενο πλάνο διατροφής
- Γρήγορες μικρές προσαρμογές ανάλογα με την πορεία
🚀 Express Program
Η πιο εντατική επιλογή. Για άτομα με πολύ υψηλό κίνητρο ή περιορισμένο χρόνο, που θέλουν το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα στο μικρότερο διάστημα.
Παράδειγμα για 10 κιλά: περίπου 6 εβδομάδες (≈ 1,5 μήνας), με καθημερινή παρουσία της ομάδας και πολύ στοχευμένη στρατηγική.
- Καθημερινή επικοινωνία & ισχυρή λογοδοσία
- Υψηλή ακρίβεια στις προσαρμογές του πλάνου
- Ιδανικό αν θέλεις μέγιστη συγκέντρωση και σύντομη διάρκεια
*Η ακριβής διάρκεια εξαρτάται από το αρχικό σου βάρος, τις ιατρικές ιδιαιτερότητες και το σύνολο των κιλών που θέλεις να χάσεις. Η Επιστημονική Ομάδα EasySlim προσαρμόζει κάθε πρόγραμμα ατομικά.
Διάλεξε ρυθμό προγράμματος:
Πόσα κιλά περίπου θέλεις να χάσεις;
* το σύστημα υπολογίζει με βάση τις πιο κοντινές κατηγορίες κιλών (5, 10, 15, 20 κ.λπ.)
Εκτίμηση χρόνου για τον στόχο σου
ρυθμός προγράμματος: Κανονικό πρόγραμμα
Οι χρόνοι είναι κατά προσέγγιση και βασίζονται στην εμπειρία της ομάδας EasySlim. Στη συνέχεια μπορείς να συμπληρώσεις τη φόρμα για να μάθεις την τιμή του προγράμματος.
μάθε την τιμή για το δικό σου online πρόγραμμα
η διάρκεια και η τιμή του easyslim online εξαρτώνται από τα κιλά που θέλεις να χάσεις και το προσωπικό σου ιστορικό (δίαιτες, συνήθειες, μεταβολισμός κ.λπ.).
γι’ αυτό σου δίνουμε πάντα προσωπική εκτίμηση, όχι μία «τιμή για όλους».
συμπλήρωσε τη φόρμα και η ομάδα μας θα σε ενημερώσει για χρόνο & τιμή. δεν γίνεται καμία αυτόματη χρέωση.
Δοκίμασε το EasySlim Online με στόχο 5 κιλά
Ξεκίνα με ένα σύντομο πρόγραμμα 5 κιλών — για να γνωρίσεις τη μέθοδο, τους ειδικούς και τον τρόπο που δουλεύει το EasySlim από το σπίτι.
Οι παρακάτω τιμές είναι για το trial 5 κιλών και περιλαμβάνουν ήδη την προσφορά -40% για online αγορά. Οι σβησμένες τιμές δείχνουν την αρχική αξία.
αργός ρυθμός
Αργό πρόγραμμα
10 εβδομάδες περίπου
Ήρεμος και χαλαρός ρυθμός, ιδανικός αν θες να ξεκινήσεις σταδιακά.
- ήπια απώλεια κιλών
- καθοδήγηση διατροφής
- ψυχολογική υποστήριξη
ισορροπημένος ρυθμός
Κανονικό πρόγραμμα
6 εβδομάδες περίπου
Ο πιο ισορροπημένος ρυθμός — ιδανικός για τους περισσότερους.
- σταθερή απώλεια κιλών
- εβδομαδιαίες προσαρμογές
- καλή ισορροπία πίεσης & ευκολίας
πιο έντονος ρυθμός
Γρήγορο πρόγραμμα
4 εβδομάδες περίπου
Για πιο γρήγορα αποτελέσματα και πιο συχνό feedback.
- πιο γρήγορη απώλεια
- συχνές διορθώσεις
- ιδανικό για deadlines
πολύ γρήγορος ρυθμός
Express πρόγραμμα
2 εβδομάδες περίπου
Η πιο έντονη επιλογή — μέγιστη καθοδήγηση & πειθαρχία.
- πολύ σύντομη διάρκεια
- καθημερινό feedback
- γρήγορα αποτελέσματα
Σημείωση: Το trial 5 κιλών είναι εισαγωγικό πρόγραμμα. Μπορείς να συνεχίσεις με πλήρες πρόγραμμα για περισσότερα κιλά οποιαδήποτε στιγμή.
Γνώρισε τους ειδικούς που θα σε καθοδηγήσουν
Το EasySlim Online δεν είναι απλώς μια εφαρμογή. Πίσω από κάθε πρόγραμμα υπάρχει μια πραγματική επιστημονική ομάδα με εμπειρία δεκάδων ετών σε απώλεια βάρους, συμπεριφορά, κίνητρο και στήριξη.
ΙΔΡΥΤΗΣ · ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ
Γιάννος Πάρπας
Δημιουργός του EasySlim System, με πάνω από 30 χρόνια κλινικής εμπειρίας σε απώλεια βάρους, σύσταση σώματος και αλλαγή συμπεριφοράς.
Δημιουργός του EasySlim System
ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ
Μίκης Κωτιάδης
Σχεδιάζει και προσαρμόζει το πρόγραμμα διατροφής σου σύμφωνα με τα κιλά, τον τρόπο ζωής και το ιατρικό ιστορικό σου — χωρίς εξαντλητικές δίαιτες.
ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ
Αλέξανδρος Πάρπας
Δημιουργεί προαιρετικά πλάνα άσκησης και απλές κινήσεις που βοηθούν την καύση λίπους, χωρίς να είναι απαραίτητο το γυμναστήριο.
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ & ΜΥΑΛΟ
Μιχάλης Πάρπας
Σε βοηθά να δουλέψεις τη σκέψη, το κίνητρο και τη συναισθηματική υπερφαγία, ώστε να παραμείνεις σταθερός και να διατηρήσεις τα αποτελέσματά σου.
Γιατί ο κόσμος εμπιστεύεται το EasySlim
Βασισμένο σε 30+ χρόνια εμπειρίας από τα EasySlim Centers και προσαρμοσμένο για online εφαρμογή με πραγματικούς ειδικούς — όχι με αυτόματους γεννήτορες δίαιτας.
Αποδεδειγμένη μέθοδος
Η μέθοδός μας έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να χάσουν βάρος με ασφάλεια και διάρκεια σε Κύπρο, Ελλάδα και διεθνώς.
Πραγματική επιστημονική ομάδα
Καθημερινή καθοδήγηση από διατροφολόγο, ψυχολόγο και γυμναστή — το πλάνο σου ελέγχεται πάντα από ανθρώπους, όχι από αλγόριθμο.
Όλη η υποστήριξη μέσα στην εφαρμογή
Μηνύματα, υπενθυμίσεις, εβδομαδιαίες ανασκοπήσεις και επικοινωνία με ειδικούς – όλα συγκεντρωμένα σε ένα μέρος, στην εφαρμογή EasySlim.
Για όλο τον κόσμο
Ιδανικό για όσους ζουν στο εξωτερικό: καθαρή επικοινωνία, υποστήριξη online και ασφαλής διαδικασία συμμετοχής.
Χωρίς ακραίες δίαιτες. Διατροφή, ψυχολογία και σωστή παρακολούθηση, προσαρμοσμένα στο δικό σου ρυθμό και στα κιλά σου.
Τι λένε όσοι δοκίμασαν το EasySlim Online
Ελένη Ρ.
«Το πρόγραμμα ήταν πολύ πιο εύκολο απ’ ό,τι περίμενα. Είχα πραγματική υποστήριξη κάθε εβδομάδα και δεν πείνασα ποτέ όπως σε άλλες δίαιτες.»
Μάριος Δ.
«Η ψυχολογική καθοδήγηση ήταν αυτό που μου έλειπε. Για πρώτη φορά κατάλαβα τις συνήθειές μου και έμεινα σταθερός.»
Σοφία Λ.
«Η εφαρμογή είναι ξεκάθαρη και πολύ βοηθητική. Είχα γρήγορα αποτελέσματα αλλά χωρίς πίεση — όλα έμοιαζαν εφικτά.»
Δήμητρα Μ.
«Καλύτερο από όλες τις άλλες εφαρμογές που έχω δοκιμάσει. Εδώ υπάρχουν πραγματικοί ειδικοί που σε καθοδηγούν βήμα-βήμα.»
«Δεν πίστευα ότι ένα online πρόγραμμα μπορεί να είναι τόσο προσωπικό. Οι εβδομαδιαίες ρυθμίσεις έκαναν τα πάντα πιο εύκολα και χωρίς άγχος.»
Ανδριάνα Κ.
«Το δοκιμαστικό των 5 κιλών με βοήθησε να καταλάβω γρήγορα τη μέθοδο. Ένιωσα υποστήριξη από την πρώτη μέρα — το συστήνω ανεπιφύλακτα.»
Χλόη Μ.
Θέλεις να το δοκιμάσεις πρώτα για 5 κιλά;
Ξεκίνα με ένα μικρό, ξεκάθαρο στόχο: –5 κιλά με το EasySlim At Home, με διατροφή, ψυχολογική στήριξη και εβδομαδιαία παρακολούθηση μέσα από το app.
Όλο το πρόγραμμα στο κινητό σου, μέσα από το EasySlim App
Πραγματική επιστημονική ομάδα, όχι αυτόματες δίαιτες
Συγκεκριμένος χρόνος για –5 κιλά, χωρίς πίεση & χωρίς πείνα
Ιδανικό αν έχεις δοκιμάσει άλλους τρόπους και θες πρώτα να δεις πως δουλεύει το σύστημα EasySlim στο σώμα και στην καθημερινότητά σου.
Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου για να λάβεις προσωπική εκτίμηση χρόνου & προγράμματος για το trial 5 κιλών.
Συχνές Ερωτήσεις
Πώς λειτουργεί το EasySlim Online;
Επιλέγεις τον στόχο σου και τον ρυθμό (Αργό, Κανονικό, Γρήγορο, Express). Στη συνέχεια λαμβάνεις πλήρες πρόγραμμα διατροφής, ψυχολογική καθοδήγηση και καθημερινή υποστήριξη μέσα από την εφαρμογή. Η επιστημονική ομάδα προσαρμόζει το πρόγραμμα κάθε εβδομάδα σύμφωνα με την πρόοδό σου.
Υπάρχει πραγματική ανθρώπινη υποστήριξη ή είναι αυτοματοποιημένο πρόγραμμα;
Το EasySlim Online δεν είναι αυτόματη εφαρμογή. Πίσω από κάθε πρόγραμμα υπάρχει πραγματική επιστημονική ομάδα (διατροφή – ψυχολογία – άσκηση – επιστημονικός διευθυντής). Λαμβάνεις προσωπική καθοδήγηση βασισμένη στα δικά σου αποτελέσματα.
Μπορώ πραγματικά να χάσω βάρος χωρίς να πεινάω;
Ναι. Το σύστημα EasySlim είναι σχεδιασμένο ώστε να ελέγχει την πείνα. Ο διατροφολόγος προσαρμόζει το πρόγραμμα ώστε να χάνεις βάρος τρώγοντας κανονικά και χωρίς εξαντλητικές δίαιτες.
Πρέπει να κάνω άσκηση;
Η άσκηση είναι προαιρετική. Αν θέλεις, ο γυμναστής σου δίνει απλές κινήσεις και μικρά πλάνα δραστηριότητας που μπορείς να κάνεις στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό ή γυμναστήριο.
Η τιμή είναι τελική ή υπάρχουν έξτρα χρεώσεις;
Η τιμή που βλέπεις στο calculator είναι η τελική για όλο το πρόγραμμα. Δεν υπάρχουν μηνιαίες συνδρομές, έξτρα χρεώσεις ή κρυφά κόστη.